Salát s kuřecím minus 10 euro a 20 minut
Poslal chatmania dne 15. května 2008 - 22:11
Tato miska je velmi jednoduché připravit, čerstvé, lehké a vhodné pro teplé počasí. Celkový složek je nižší než 10 eur, ale můžete se ještě zachránit něco smaltendo přebytků, které máte doma.
Ingredience: a kuřecí prsa, 1 lilek, 2 mrkve, 2 cuketa, paprika 1.
Příprava: uvařit kuře, jak si přejete (to by mělo být dobré jak na desku je vařené), to je super a ty sminuzza.
Kromě škrtů na nakrájený lilek a vařit v kotlíku s trochu oleje a špetku soli, asi 10 minut, když jsou téměř vaření přidat cuketa a rozkrájet na plátky rozřezaný na to máte za pár minut (maximálně 5 minut). Nechte vychladnout všechno.
Mezitím, řezané papriky a mrkev, vždy rozkrájet na plátky. Po dokončení všech dohromady, přidá se trochu 'surového oleje, špetka soli, a pokud to máte, trochu' na oregano. Vaše salát kuřecí maso je připraveno k savor. Odhadovaný čas k přípravě tohoto pokrmu je asi 20 minut.
Apiacimento můžeme přidat do rýže nebo kus kus nebo bulgur.
Fotografie | Flickr