Inviato da chatmania il 30 Settembre 2008
Lo spreco di cibo è una iattura per il portafogli e per la dieta.Può essere molto utile fare un’attenta riflessione sulla tipologia di alimenti che acquisti abitualmente, e vedere quali sono i prodotti che con più frequenza finiscono nel cestino dei rifiuti. Pare che i cibi che più di frequente vengono cestinati sono quelli deperibili come frutta, verdura e pane. Alcuni sondaggi realizzati nel Regno Unito dimostrano che al vertice della lista compaiono:
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Inviato da chatmania il 28 Settembre 2008
Il detergente al rame, oro e argento che trovate in molte farmacie con settore omeopatico è uno dei rimedi più utilizzati e consigliati, quando si hanno problemi di allergie con i comuni detergenti intimi.
Allergie ma anche semplici intolleranze ai profumi o ai componenti chimici di questi prodotti, che si manifestano con prurito e secchezza. Quando si parla di allergie, le terapie naturali si indirizzano molto spesso verso la scelta oligoterapica, ovvero la cura con gli oligoelementi.
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Inviato da chatmania il 28 Settembre 2008
Settembre è il mese peggiore per i capelli con forfora, sia quando è secca che quando è grassa. Infatti il cambiamento stagionale, per varie concause, aggravano di molto il problema ed è soprattutto il prurito a dare particolarmente fastidio.
Cause neurovegetative, inquinamento ambientale, errori nel lavaggio, uso di shampoo sbagliati. Molti gli errori, molta la pazienza che bisogna avere prima di riavere una chioma bella e piena di salute.
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Inviato da chatmania il 27 Settembre 2008
Ci sono tanti buoni motivi per imparare a mangiare più lentamente: dal riuscire a sentire il gusto dei cibi, al sentirsi sazi prima, riducendo il rischio di mangiare troppo.
Facilea dirsi, ma come imparare un meccanismo così semplice?
1.Mangia prima di sentirti troppo affamato. Non appena la fame fa capolino, meglio assecondare lo stimolo.
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Inviato da chatmania il 25 Settembre 2008
Lo chiamano “emotional eating”: la fame che non nasce da necessità fisica ma da stress emotivi. Ecco qualche consiglio per combattere questa abitudine difficile da debellare:
1)scriviti una mail ogni volta che mangi: “includi le circostante: una conversazione tesa con il capo, una scadenza al lavoro che non hai ancora concluso e annota il sentimento che senti (tristezza, stress, panico)”
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