Inviato da serena il 2 Luglio 2008
In questo post non si parla di anoressia che è una malattia, grave ed invalidante della psiche e del corpo.
Si parla di mancanza d’appetito.
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Inviato da serena il 1 Luglio 2008
Trekking, lunghe camminate in montagna o sulla spiaggia, passeggiate per strade di città o di campagna, arrampicate o semplicemente attività sportiva. E’ il tempo di mettersi in moto e di prendersi cura del nostro corpo, rendendolo più agile e forte. Camminare inoltre ha un grande impatto benefico sull’umore
I piedi però se ne stavano cosi bene durante la stagione fredda, con delle belle calze di lana al caldo e ora che la temperatura è troppo alta li stressiamo pure. Curiamoli con un pediluvio particolare che io stesso ho avuto il piacere di provare. Mettete 10 bacche di cardamomo, che sono profumatissime, in una bacinella con acqua tiepida. Provate poi a schiacciare le bacche e ad afferrarle con le dita. Cosi non solo provocherete la fuoriuscita dell’essenza che rivitalizza e stimola i muscoli e la circolazione, ma allenerete i vostri piedi alle fatiche di una vita all’aria aperta. Rimanete con i piedi in acqua per almeno 10 minuti.
Foto| Flickr
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Inviato da serena il 30 Giugno 2008
Il grande caldo estivo è decisamente arrivato e inizia a farci soffrire, rendendo le giornate e le notti quasi invivibili;
i consigli per combatterlo sono molti e svariati, si passa dai rimedi naturali contro la calura a quelli omeopatici per chi non sopporta il calore.
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Inviato da serena il 29 Giugno 2008
Pur essendo considerati tra i peggiori turisti del mondo, seconda una recente ricerca che ha coinvolto le principali catene alberghiere mondiali, noi italiani con la valigia, non trascuriamo l’aspetto salute quando partiamo per le nostre destinazioni vacanziere.
In particolare per farmaci e altri rimedi quasi il 90 % dei turisti si preoccupa di armarsi, oltre che di passaporto, di quello che potrebbe servire per eventuali disturbi.
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Inviato da serena il 29 Giugno 2008
Se è la prova costume che temete, ma ormai siete terribilmente in ritardo, armatevi di coraggio e provvedete alla remise en forme direttamente in spiaggia. Sfruttare i benefici di sabbia e sole, acqua e attività sulla battigia come giocare a racchettoni o fare lunghe passeggiate baciate dai raggi solari sarà il diktat di questo principio di stagione, per rimediare ai bagordi invernali e ai sensi di colpa per non aver iniziato in tempo a porre rimedio.
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